Kategori
Stok Kodu
9786256372108
Stok Durumu
Yok
Barkod Kodu
9786256372108
*8,44 TL den başlayan taksitlerle!
Web'e özel Ürünlerin iade ve değişim işlemleri sadece online kanaldan sağlanmakta olup, mağazalarımızda değişim gerçekleştirilmemektedir.
Bu ürünü saat 17:00’a kadar sipariş verirseniz aynı gün kargoya verilir.
Sorularınız ve destek için online chat veya 0543 417 6398
Duygusal İlkyardım Dr. Olivia Remes KAYGI, PANİK VE STRESLE BAŞA ÇIKMA REHBERİ Kriz anlarıyla nasıl başa çıkıyorsunuz? "Mükemmel" çözümü mü bekliyorsunuz, durumdan mı kaçıyorsunuz yoksa kendinizi mi suçluyorsunuz? Öyleyse döngüyü kırmanın zamanı geldi. Panik baş gösterdiğinde bilime dayalı basit ama güçlü tavsiyeler içeren bu kitap rehberiniz olacak. Cambridge Üniversitesi’nde ruh sağlığı araştırmacısı olarak çalışan Dr. Olivia Remes, yaklaşık on yılını iyi bir ruh sağlığının nasıl korunacağını ortaya çıkarmak için harcadı. Kısa ve kolay uygulanabilir öneriler sunan bu kitapta sizi geride tutan kalıplar ve ruh halleriyle savaşmanıza yardımcı olmak için Remes’in en son araştırmalarına dayanan pratik ipuçlarını öğreneceksiniz. Stresli, kontrolden çıkmış, sıkışmış, motivasyonsuz, kararsız, bunalmış, çaresiz, yalnız, reddedilmiş veya hayal kırıklığına uğramış... Nasıl hissederseniz hissedin, bu kitapta üzerinizdeki baskıyı hafifletmenize yardımcı olacak bir çözüm bulacaksınız. Duygusal İlkyardım size hayatınızın her alanı için uzun vadeli başa çıkma stratejileri kazanmanızda yardımcı olurken, iç huzuru nasıl bulacağınızı ve direncinizi nasıl geliştireceğinizi gösterecek.
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!
Ürün hakkında henüz soru sorulmamış.